Autora: Irene Colmenares.
Hoyo de Manzanares
Ingredientes:
1 plátano
1 trozo de papaya o mango
Agua
1 cucharadita de crema de avellanas
1 cucharadita de crema de almendras
Cacao puro en polvo o algarroba (opcional)
Entre Fogones:
Este batido saludable no puede ser más sencillo y rápido. Es una buen método para que los niños ingieran sus piezas de fruta diarias.
La opción del mango y el plátano es un tandem perfecto para conseguir un batido dulce sin añadir azúcar.
Junto con el sabor de avellana y almendra y el toque de cacao, harán las delicias de los más pequeños.
¡Ah! y preparad una buena cantidad, porque, con toda seguridad los mayores de la casa no se van a resistir a esta delicia.
Este batido es una maravillosa opción para todas las edades y se puede consumir a cualquier hora del día.
Paso a Paso:
El paso a paso es tan sencillo, que me parece casi, vergonzoso de explicar.
Añadimos todos los ingredientes en una batidora y dejamos que se mezclen bien.
Ir añadiendo el agua poco a poco hasta lograr la textura deseada.
y ¡Listo para disfrutar!
Mi recomendación:
Preparar las raciones que se vayan a consumir en el momento y tomar inmediatamente para que no pierda textura, ni propiedades.
La historia que acompaña a esta receta está inspirada en nuestros pequeños: JUGANDO CON SU IMAGINACIÓN. LOS JUGUETES DE NUESTROS NIÑOS.
Sigue todas las entradas de Irene Colmenares en su sección, Slow and simply life; mi vida sencilla y tranquila
Y ponte en sus manos .
