BATIDO DELICIOSO Y SALUDABLE PARA TODAS LAS EDADES.

Autora: Irene Colmenares.

Hoyo de Manzanares


Ingredientes:

1 plátano

1 trozo de papaya o mango

Agua

1 cucharadita de crema de avellanas

1 cucharadita de crema de almendras

Cacao puro en polvo o algarroba (opcional)

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Entre Fogones:

Este batido saludable no puede ser más sencillo y rápido. Es una buen método para que los niños ingieran sus piezas de fruta diarias.

La opción del mango y el plátano es un tandem perfecto para conseguir un batido dulce sin añadir azúcar.

Junto con el sabor de avellana y almendra y el toque de cacao, harán las delicias de los más pequeños.

¡Ah! y preparad una buena cantidad, porque, con toda seguridad los mayores de la casa no se van a resistir a esta delicia.

Este batido es una maravillosa opción para todas las edades y se puede consumir a cualquier hora del día.

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Paso a Paso:

El paso a paso es tan sencillo, que me parece casi, vergonzoso de explicar.

Añadimos todos los ingredientes en una batidora y dejamos que se mezclen bien. 

Ir añadiendo el agua poco a poco hasta lograr la textura deseada.

y ¡Listo para disfrutar!

Mi recomendación:

Preparar las raciones que se vayan a consumir en el momento y tomar inmediatamente para que no pierda textura, ni propiedades.

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La historia que acompaña a esta receta está inspirada en nuestros pequeños: JUGANDO CON SU IMAGINACIÓN. LOS JUGUETES DE NUESTROS NIÑOS.

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Sigue todas las entradas de Irene Colmenares en su sección, Slow and simply life; mi vida sencilla y tranquila
Y ponte en sus manos .

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