Autora: Irene Colmenares. Hoyo de Manzanares Continuamos con las claves para recopilar un indispensable botiquín natural en casa. En este tercer bloque, quiero hablaros de los aceites esenciales. La aromaterapia se conoce también como fitoaromaterapia y es una de las técnicas más antiguas del mundo. Desde el inicio de los tiempos, las plantas han sido […]
IRENE COLMENARES, SLOW AND SIMPLY LIFE
Sección de Irene Colmenares
La singularidad de esta madrileña es su perspectiva ante la vida, su cercanía y vocación por ayudar a la gente a conseguir su equilibrio. Esta empatía con todo aquel que llega a su consulta personalizada, convierte a esta profesional, en el ungüento mágico que todo lo puede.
Sus talleres de cosmética natural y alimentación saludable son, además de muy divertidos, tremendamente prácticos.
Si quieres aprender cómo mejorar tu calidad de vida y cuidar cuerpo y mente, sacando el máximo partido al entorno que te rodea, tienes que apuntarte a alguno de sus talleres.
Estoy feliz de presentaros su sección en la que podréis seguir sus historias y recetas.
Toda la información, fechas de sus próximos talleres, charlas y cursos:
En su blog:
Slow and simply life
Y en sus Redes:
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EL AJO NEGRO
Autora: Irene Colmenares. Hoyo de Manzanares Ingredientes: 2 cabezas de ajos 1 tarro de miel natural y artesanal (no vale industrial) Un recipiente cerrado para macerarlo Entre Fogones: Esta joya culinaria es un milagro de la naturaleza. Es un ajo macerado en miel y en casa. No hay que confundir con el ajo negro fermentado, que necesita mucho tiempo […]
PEPINILLOS ENCURTIDOS
Autora: Irene Colmenares. Hoyo de Manzanares Ingredientes: Dos pepinos frescos Un vaso de Vinagre blanco, manzana o sidra Una vaso de agua Especias al gusto (mostaza, pimienta, eneldo, tomillo…). Entre Fogones: Empezamos nuestra sexta semana de confinamiento y los cuerpos se acomodan al sedentarismo. Estos pepinillos encurtidos y caseros son el sustituto perfecto a las patatas, palomitas y demás […]
BOTIQUÍN NATURAL (II). La Energía de la Maceración
Autora: Irene Colmenares. Hoyo de Manzanares OLEATOS, EXTRACTOS Y TINTURAS Desde tiempos ancestrales uno de los métodos más utilizados para la extracción y conservación de las propiedades medicinales de las plantas es la maceración del aceite. LOS OLEATOS Son aceites que han tomado las propiedades de una determinada planta a través de la maceración. Oleato […]
BOTIQUÍN NATURAL (I). Plantas Medicinales
Autora: Irene Colmenares. Hoyo de Manzanares En las próximas cuatro entradas voy a enseñaros lo sencillo, práctico y saludable que es tener tu propio botiquín natural en casa. Existen una serie de plantas que son medicinales, imprescindibles para solventar distintos problemas muy comunes sin consumir medicamentos, simplemente preparando con ellas infusiones, colirios o gárgaras. Pero […]
SOPAS DE AJO
Autora: Irene Colmenares. Hoyo de Manzanares Ingredientes para dos personas: 3 o 4 ajos 2 huevos 4 rebanadas de pan duro o del día anterior. 1 litro de agua o de caldo casero de verduras Sal y pimienta al gusto Una pizca de pimentón de la vera Un buen chorro de aceite de oliva Cúrcuma Entre Fogones: Beneficios para […]
