Autora: Irene Colmenares. Hoyo de Manzanares Ingredientes: Dos pepinos frescos Un vaso de Vinagre blanco, manzana o sidra Una vaso de agua Especias al gusto (mostaza, pimienta, eneldo, tomillo…). Entre Fogones: Empezamos nuestra sexta semana de confinamiento y los cuerpos se acomodan al sedentarismo. Estos pepinillos encurtidos y caseros son el sustituto perfecto a las patatas, palomitas y demás […]
IRENE COLMENARES, SLOW AND SIMPLY LIFE
Sección de Irene Colmenares
La singularidad de esta madrileña es su perspectiva ante la vida, su cercanía y vocación por ayudar a la gente a conseguir su equilibrio. Esta empatía con todo aquel que llega a su consulta personalizada, convierte a esta profesional, en el ungüento mágico que todo lo puede.
Sus talleres de cosmética natural y alimentación saludable son, además de muy divertidos, tremendamente prácticos.
Si quieres aprender cómo mejorar tu calidad de vida y cuidar cuerpo y mente, sacando el máximo partido al entorno que te rodea, tienes que apuntarte a alguno de sus talleres.
Estoy feliz de presentaros su sección en la que podréis seguir sus historias y recetas.
Toda la información, fechas de sus próximos talleres, charlas y cursos:
En su blog:
Slow and simply life
Y en sus Redes:
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BOTIQUÍN NATURAL (II). La Energía de la Maceración
Autora: Irene Colmenares. Hoyo de Manzanares OLEATOS, EXTRACTOS Y TINTURAS Desde tiempos ancestrales uno de los métodos más utilizados para la extracción y conservación de las propiedades medicinales de las plantas es la maceración del aceite. LOS OLEATOS Son aceites que han tomado las propiedades de una determinada planta a través de la maceración. Oleato […]
BOTIQUÍN NATURAL (I). Plantas Medicinales
Autora: Irene Colmenares. Hoyo de Manzanares En las próximas cuatro entradas voy a enseñaros lo sencillo, práctico y saludable que es tener tu propio botiquín natural en casa. Existen una serie de plantas que son medicinales, imprescindibles para solventar distintos problemas muy comunes sin consumir medicamentos, simplemente preparando con ellas infusiones, colirios o gárgaras. Pero […]
SOPAS DE AJO
Autora: Irene Colmenares. Hoyo de Manzanares Ingredientes para dos personas: 3 o 4 ajos 2 huevos 4 rebanadas de pan duro o del día anterior. 1 litro de agua o de caldo casero de verduras Sal y pimienta al gusto Una pizca de pimentón de la vera Un buen chorro de aceite de oliva Cúrcuma Entre Fogones: Beneficios para […]
ZERO WASTE CON ESTE DESODORANTE CASERO
Autora: Irene Colmenares. Hoyo de Manzanares En esta ocasión comparto con vosotros cómo hacer desodorante casero. Es muy sencillo, no tiene deshechos que maltraten la naturaleza. Es inocuo y una solución perfecta para pieles sensibles o con alergias. Y además, es una muy buena idea para llenar el tiempo, en estos días tan complicados. Imaginaos […]
¡VAMOS A HACER GALLETAS CON LOS NIÑOS!
Autora: Irene Colmenares. Hoyo de Manzanares Ingredientes: Dos plátanos maduros aplastados Un cup de copos de avena Un huevo Una cucharadita de azúcar de caña integral Una cucharada de aceite de coco Especias al gusto como canela o vainilla Se puede añadir también cacao Entre Fogones: Estamos viviendo momentos complicados. El aislamiento es difícil para todos, pero más para nuestros […]
