Autora: Irene Colmenares.
Hoyo de Manzanares
Ingredientes:
- Dos plátanos maduros aplastados
- Un cup de copos de avena
- Un huevo
- Una cucharadita de azúcar de caña integral
- Una cucharada de aceite de coco
- Especias al gusto como canela o vainilla
- Se puede añadir también cacao
Entre Fogones:
Estamos viviendo momentos complicados. El aislamiento es difícil para todos, pero más para nuestros pequeños, sanos y llenos de energía que derrochan por cada poro de su piel.
Los adultos tenemos que reinventarnos, encontrar ese trocito de Peter Pan que habita en nosotros y convertirnos en sus compañeros de juegos.
Una tarde en los fogones, libera muchas energías. Y además, esta receta es muy fácil y genial para hacer con niños pequeños porque la elaboración es “a lo loco”, es decir, para ellos.
Así que, mucha fuerza, mucho paciencia y mucha imaginación.
Suerte a tod@s
Paso a Paso:
Mezclamos todo y dejamos reposar una media hora para que la avena de hidrate.
Ponemos pegotes irregulares en una bandeja de horno a 180 grados.
Horneamos unos 15 minutos o hasta que ya no estén pegajosas pero aún sigan blandas.
Enfriamos en una rejilla y …
¡A COMER!
La historia que acompaña a esta receta: ZERO WASTE CON ESTE DESODORANTE CASERO
Sigue todas las entradas de Irene Colmenares en su sección, Slow and simply life; mi vida sencilla y tranquila
Y ponte en sus manos .
