Infusión de cítricos

Autora: M.L Ventura Ingredientes 2 Naranjas 2 Limones 1 Raíz de jengibre (unos 5cm) 3 cucharadas de miel natural 3 estrellas de badiana (anís estrellado) 4-5 clavos de olor Un recipiente de cristal con cierre – no hermético- (Para estas cantidades, yo utilizo un frasco que mide 15 cm. de altura x 10 cm. de […]

REMEDIO HEPÁTICO

Autora: Irene Colmenares. Hoyo de Manzanares   Ingredientes batido frutas verdes: Un puñado de perejil Un kiwi Una manzana verde Una cucharadita de espirulina o chlorella en polvo Agua Ingredientes zumo verduras: Un pepino Una rama de apio Un trozo de hinojo Un puñado de menta Entre Fogones: Estas dos bebidas son excepcionales para prevenir y limpiar el hígado, […]

BATIDOS SALUDABLES

Autora: Irene Colmenares. Hoyo de Manzanares Ingredientes: 1 plátano 1 trozo de papaya o mango Agua 1 cucharadita de crema de avellanas 1 cucharadita de crema de almendras Cacao puro en polvo o algarroba (opcional) Entre Fogones: Este batido saludable no puede ser más sencillo y rápido. Es una buen método para que los niños ingieran sus piezas de […]

ZUMO DEPURATIVO

Ingredientes 1 manzana verde 1 rodaja de piña natural 2 ramas de apio 1 puñado de hojas espinacas 5 hojas de menta Entre Fogones Os recomiendo tomar este zumo depurativo en ayunas, antes de desayunar. La piña es una fuente de vitaminas y minerales. Como curiosidad, es la única fruta que contiene una enzima llamada […]