MASAJE METAMÓRFICO

Reading Time: 4 minutes Autora: Irene Colmenares Hoyo de Manzanares. Madrid. Hace más de 50 años Rober St John, reflexólogo podal trataba a una niña de 18 meses con síndrome de Down. Un día empezó a acariciar su pie y observó pequeños cambios en la mirada de la niña. Se dio cuenta de que estaba tocando zonas reflejas de la cabeza y de […]

PUDIN DE PAN

Reading Time: 3 minutes  Autora: Irene Colmenares Hoyo de Manzanares. Madrid Ingredientes Pan duro 6 huevos ecológicos. (se pueden poner o quitar dependiendo del tamaño del pan). Pasas Almendras troceadas Canela Tres cucharadas de azúcar Bebida de arroz o cualquier otra que te guste. Entre Fogones Entre nuestros fogones todo se puede aprovechar y transformar en un nuevo plato lleno de sabor, presencia y […]

ESPAGUETIS DE CALABACÍN CON SALSA DE AGUACATE

Reading Time: 3 minutes Autora: Irene Colmenares Hoyo de Manzanares. Madrid Ingredientes: Dos calabacines medianos. Dos aguacates Tomate seco (previamente hidratados) Lima o limón AOVE (aceite de oliva virgen extra) Sal y pimienta Un poco de agua Entre Fogones: Estos espaguetis de calabacín con salsa de aguacate son ideales para estos días de calor que no te apetece comer demasiado y todavía menos, pasar […]

VACACIONES SIN RESIDUOS CON ESTOS CINCO IMPRESCINDIBLES.

Reading Time: 4 minutes Autora: Irene Colmenares Hoyo de Manzanares. Madrid. ¡Por fin llegaron las vacaciones de verano! Y con ellas, el calor y los planes para descansar – o al menos- para cambiar el ritmo frenético de nuestras rutinas. Y aquí me tenéis de nuevo, en mi papel de “Pepito Grillo”, la voz de vuestra conciencia, para recordaros que el relax de estos […]

HAY TODO UN MUNDO DETRÁS DE ESTAS ACCIONES…

Reading Time: 3 minutes REDUCIR, REUTILIZAR, RECICLAR. Autora: Irene Colmenares Hoyo de Manzanares. Madrid. ¿ Sabías que hay todo un mundo detrás de estas acciones: REDUCE, REUTILIZA Y RECICLA? De hecho Reciclar, a pesar de ser la más popular, es realmente la menos sostenible de las tres. Existen multitud de opciones antes de reciclar, ya que éste es un proceso, en mucho casos muy […]

CÓMO PREPARAR FABULOSO YOGUR CASERO, SIN ADITIVOS

Reading Time: 3 minutes Autora: Irene Colmenares Hoyo de Manzanares. Madrid Ingredientes 1 yogur natural o del sabor elegido para elaborar vuestro yogur casero 1 litro de leche entera Entre Fogones: ¡Cuánto nos complicamos la vida sin necesidad! y ¡qué poco partido sacamos a lo que la naturaleza nos regala! Sí, me he puesto un poco melodramática, lo siento, pero la […]